A DHEA, teljes nevén dehydro-epiandoszterin nem hormon, hanem úgynevezett protohormon, a nemi hormonok alapanyaga, amelyet természetes úton a vesék felett elhelyezkedő belső elválasztású mirigyek a mellékvesék állítják elő (vérképekben többnyire DHEA-S néven szerepel).
A nemi hormonok közel 50%-a a DHEA-ból származik. Az emberi magzat még intenzíven termeli, de aztán, a születés után gyakorlatilag eltűnik a vérből, s legközelebb a pubertáskorban jelenik meg ismét. A vér DHEA szintje ettől kezdve folyamatosan emelkedik. Legnagyobb mennyiségben 25-30 éves korban termelődik, majd a felnőttkor során folyamatosan, 50 éves kor után pedig rohamosan csökken a koncentrációja. Végül 60-75 éves kor körül az eredeti mennyiségnek mindössze 10%-a található a szervezetben. Ezt az alacsony szintet lehet növelni a DHEA napi adagolásával.
Szedése során a férfiak szervezetében tesztoszteronná, a nőkében pedig elsősorban ösztrogénné és progeszteronná alakul át. Egyszerűen fogalmazva, ahogy átáramlik a vérrel a szervezeten, olyan hormonná alakul át, amilyenre éppen a legnagyobb szükség van.
A DHEA-t leggyakrabban a 40 év feletti korosztály használja, hogy megállítsák ennek a létfontosságú pro(elő)hormonnak a korral járó lecsökkenését.
Kimutatták, hogy nőknél és férfiaknál egyaránt növeli a szexuális energiát, valamint férfiak esetében segíthet az impotencia ellen is. A fiatalabbak újabban a tesztoszteronszint növelésére használják, ami segíthet számukra az izomtömeg és az erő növelésében.
A DHEA-t nem szükséges mindenkinek szedni, de azt biztonsággal állíthatjuk, hogy minél idősebbek vagyunk, annál valószínűbb, hogy szervezetünk hiányt szenved belőle, és hogy szedése hasznos lehet. A kutatók megvizsgálták a DHEA potenciális “életminőség javító” hatásait, és azt találták, hogy 50 fölött segíthet enyhíteni az öregedés tipikus tüneteit.
A DHEA étrend-kiegészítőket többnyire yamgyökérből – villarosa (Dioscorea villosa) állítják elő. Ehhez bonyolult technológiai folyamatra, laboratóriumi körülményekre van szükség, vagyis szervezetünk nem képes a yamgyökérből DHEA-t, vagy más hormonszerű anyagot kinyerni.
Felhasználási lehetőségek
Kutatások alapján a DHEA a következő tünetek kezelésekor lehet hasznos:
- Premenstruációs szindróma (PMS) – görcsoldó hatású,
- Menopauza tüneteit csökkentheti,
- Segíthet szabályozni a menstruációs ciklust,
- Kiegyensúlyozza a hormonrendszer működését,
- Segíthet fogantatási problémák esetén,
- Mindkét nem libidóját javítja (erekciós problémák),
- Növeli a bőr nedvességmegkötő képességét (ráncosodás) ,
- Csökkenti az időskori pigment foltok kialakulását, a bőr elvékonyodását,
- Segít a szív-és érrendszeri megbetegedések megelőzésében,
- Javítja a csontsűrűséget és a körmök állapotát,
- Segíthet az autoimmun betegségeknél (Lupus, Arthritisz, SM),
- Tünetcsökkenést eredményezhet bizonyos allergiás és asztmás esetekben is.
A DHEA-t szedők leggyakrabban jelentős közérzetjavulásról számolnak be. Fittebbnek, dinamikusabbnak érzik magukat, nyugodtabbak, jobban alszanak, kevésbé fáradékonyak és a hangulatuk, valamint a memóriájuk, kreativitásuk is javult.
Időzítés
Férfiak számára a tesztoszteron szint növelése érdekében napi 50mg, egy adag reggel, egy pedig lefekvés előtt a leghatásosabb.
Nők számára napi 25 mg javasolt, reggel, ébredés után.
Biztonsági tudnivalók
Ha volt már prosztata- vagy mellrákjuk, hormonkészítményeket használnak, a DHEA használata nem javasolt, mivel ebben az esetben hatásait még részletesen nem vizsgálták.
Kedvezőtlen mellékhatások napi 200 mg feletti mennyiség alkalmazása esetén jelentkeztek. Másodlagos – esetenként nemkívánatos – hatással csak szintetikus hormonnál kell számolni. Néhány esetben használata során aknék keletkezhetnek.
források: pubmed.gov; shop.builder.hu/enciklopedia; herbatop.hu; tenyek-tevhitek.hu
Mandala egészségkuckó Tel: 76/323-755